Jídlotopis
Jídlotopis
Jídlotopis je kniha, která není jen kuchařkou, ale klíčem k vašemu jídlu. Více
Výrobce: bez výrobce Kód produktu: D1001 Doprava a platba
454 Kč
Jídlotopis je kniha, která není jen kuchařkou, ale klíčem k vašemu jídlu. Více
Výrobce: bez výrobce Kód produktu: D1001 Doprava a platba
Jídlotopis: Jídlo jako radost
Neblbni s dietami - jez dosyta!
Jídlotopis je kniha, která není jen kuchařkou, ale klíčem k vašemu jídlu. S Jídlotopisem porozumíte stravě jednou provždy. Vyvážené, správně poskládané, bez univerzálních a dietních omezení.
Stravě, po jaké se budete cítit dobře, zdravě, vitálně, naplnění energií.
Jídlotopis obsahuje dvě části.
První část vás krůček po krůčku povede, jak jíst bez výčitek, s radostí, dosyta, jak být zdravý a udržet si štíhlou postavu. Naučí vás, proč je lepší vnímat jídlo jako velmi podstatnou a přirozenou součást života, a ne jako nepřítele, celodenní náplň a starost. Každý jsme jiný, každému vyhovuje a chutná něco jiného. Proto v Jídlotopisu nenajdete nesmyslné, nelogické a neúčinné diety, vážení jídel, počítání kalorií, zákazy a doporučení. Ty dlouhodobě nikam nevedou.
Druhá praktická část nabízí inspiraci na celodenní nutričně vyvážený jídelníček. Je rozdělena do sedmi kapitol - Obecné recepty, Snídaně, Polévky, Hlavní jídla, Svačiny, Večeře a Dezerty. Každá kapitola obsahuje minimálně třináct receptů s barevnými fotografiemi jednotlivých jídel. Jídla jsou velmi jednoduchá, časově nenáročná na přípravu (většinu zvládnete do 30 minut), chutná a na talíři i krásně vypadají. Navíc - téměř všechny recepty obsahují i varianty upravené na potravinové alergie jako jsou celiakie, intolerance na laktózu, alergie na bílkovinu kravského mléka nebo diabetes.
7 důvodů, proč si pořídit právě tuto knihu
- 306 stran tipů, rad a inspirace čerpaných ze zkušeností nutriční koučky a autorek Jídlotopisu
- naučíte se rozumět stravě jednou provždy
- zbavíte se nesmyslných diet a začnete jíst dosyta
- budete se cítit vitálně, zdravě a plni energie
- jídlo pro vás bude radostí a ne celodenní náplň a starost
- dostanete více než 90 jednoduchých receptů jako inspiraci na celodenní nutričně vyvážený jídelníček včetně zdravých variant dezertů pro občasnou příležitost
- všechna jídla jsou připravena z kvalitních a běžně dostupných surovin tak, aby si pochutnala celá vaše rodina
